Hút thuốc lá không có gì là xấu! Thuốc lá được sản xuất dưới sự cho phép của pháp luật. Người hút thuốc lá cũng phải đóng thuế giá trị gia tăng qua đó cũng góp phần xây dựng ngân sách quốc gia. Bên cạnh đó, để vận hành một nhà máy sản xuất thuốc lá cần một đội ngũ công nhân viên hùng hậu thông qua hàng vạn kênh phân phối mới đến được tay người hút thuốc. Nếu như không có ai hút thuốc thì hậu quả là hàng vạn người sẽ phải kiếm việc làm mới. Như vậy hút thuốc lá đâu phải không có lợi. Vậy tại sao bạn phải cai thuốc lá?

Bài viết này Tạp Chí Khuôn Việt muốn chia sẽ với quý độc giả câu chuyện từ chính bản thân người viết. Người từng hút 1 ngày một gói thuốc đã bỏ được thuốc chỉ sau 1 đêm. Tại sao điều đó lại có thể?

Trước khi bước vào câu chuyện của mình. Tôi xin khẳng định rằng việc cai thuốc lá không phải là một cuộc thi, nó càng không phải là một cái gì quá lớn lao để được ca ngợi. Việc bỏ thuốc lá phải thực sự xuất phát từ ý chí quyết tâm của người nghiện thuốc lá. Vì hành động cai thuốc lá không phải là cách chùng ta chiến đấu với người khác mà nó là cuộc chiến đối với chính bản thân chúng ta.

Tác hại của việc hút thuốc lá.

Nếu như để dành thời gian điểm danh những tác hại mà thuốc lá gây ra đối với đời sống con người theo như quan điểm của bác sỹ và các nhà nghiên cứu thì Khuôn Việt chắc phải dùng toàn bộ bài viết này chỉ để nói về tác hại của thuốc lá đối vời bản thân mình. Trong phần nói về tác hại của việc hút thuốc. Khuôn Việt xin liệt kê ra đây những ảnh hưởng không tốt mà thuốc là gây ra đối với cá nhân mình.

• Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe
• Hút thuốc lá có thể gây ung thư phổi
• Hút thuốc lá dẫn đến cái chết từ từ và đau đớn…

Đó là những câu cảnh báo mà bất cứ người nghiện thuốc lá nào cũng thuộc nằm lòng, Không chỉ cảnh báo bằng chử mà nó còn được đi cùng với những hình ảnh gớm giếc mà việc hút thuốc lá có thể gây ra. Ấy vậy mà, người hút thuốc lá có mấy ai để tâm.

Đối với bản thân tôi. Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và đe dọa tính mạng mà hút thuốc lá còn có rất nhiều tác hại khác.

1. Hút thuốc là làm tôi thấy mình bất hiếu: Lúc nhỏ tôi thường nghe mẹ nói, lớn lên con đừng hút thuốc như bố, suốt ngày ho hen. Tôi đã tự hứa với mẹ rằng lên lên tôi nhất định sẽ không bao giờ hút thuốc. Ấy vậy mà…
2. Hút thuốc lá làm tôi tốn rất nhiều tiền: Tôi hút thuốc trong 8 năm liên tục. Trung bình 1 ngày là một gói. Tôi thường hút CARAVEN ( thuốc Mèo) 20k/gói. Tôi đã tiêu tốn 20.000x365x8= 58.000.000 đ. Gần 60 triệu tiền bỏ ra để tôi mang bệnh tật vào cơ thể trong suốt 8 năm qua. Bạn tốn bao nhiều rồi?
3. Hút thuốc lá làm tôi thấy mình bị đối xử bất công: Một người không hút thuốc đứng cạnh một đám người hút thuốc là một điều không dễ chịu tý nào. Nhưng một người hút thuốc đứng cạnh một đám người không hút thuốc thì chắc chăn bạn sẽ nhận được hàng tá câu nói chẳng hay ho gì kèm theo những cái vẩy tay đuổi bạn đị như xua ruồi mỗi…
4. Hút thuốc lá làm tôi thấy mình yếu đuối: Khi đứng trước một vấn đề cần sự tập trung cao, một điếu thuốc là cách mà tôi thường dùng để suy nghĩ được tập trung hơn. Nhưng nếu không có thuốc tôi cảm thấy không tài nào chịu được và phải đi kiếm cho bằng được một vài hơi thuốc. Tôi bị lệ thuộc vào một thứ quá ư là tầm thường.
5. Hút thuốc lá làm gia đình bất hòa: Vợ tôi là một phụ nữ không chịu được mùi thuốc lá. Đó là lý do mà chúng tôi hay cải nhau mỗi lần có mùi thuốc lá trong phòng ngủ. Vợ bạn có vậy không?

Tại sao tôi nghiện thuốc lá?

Tôi vốn dĩ không biết đến thuốc lá cho đến năm thứ 2 đại học. Sống trong khu KTX có những cái hay mà không phải sinh viên nào cũng được trải qua. Tôi được gặp gỡ rất nhiều bạn bè từ nhiều nơi khác nhau. Ban đâu còn ngại ngùng nhưng sống với nhau lâu thì thân thiết. Lửa gần rơm lâu ngày cũng bén. Tôi chơi với đám bạn mà đa số toàn hút thuốc lâu ngày mình cũng hút như bọn nó luôn. Ban đầu tôi chỉ nghĩ là hút vài hơi cho vui. Lâu dài thì hút cả điếu. Những lúc gặp chuyện không vui xãy ra rủ nhau đi nhậu, hàn huyên đôi ba câu thấy đồng cảm lại làm điều thuốc cho nồng ấm. Thấy trong người như được thư thái tỉnh tâm. Về sau cứ căng thẳng là lại hút thuốc cho giảm bớt rồi nghiện luôn hồi nào không hay.

Vì rằng việc hút thuốc cũng là một quá trình hô hấp. Khi hút vào người hút sẽ hít một hơi thật sâu, còn khi nhả khói ra chúng ta củng thở một hơi thật dài. Bình thường nếu chúng ta luyện tập hít thở như vậy cũng là một cách điều hòa khí huyết, giúp máu lưu thông tốt hơn. Việc hít sâu thở ra cùng giúp đầu óc thư thái qua đó trí não tập trung tốt hơn. Công việc hít thở này tuy rất hiệu nghiệm nhưng ít người để ý. Bởi vậy nên khi gặp những chuyện khiến cho đầu óc căng thẳng, hút một điếu thuốc giúp cho người giải tỏa áp lực, thu giản đầu óc. Đó chính là hiệu quả của qua trình hô hấp sâu mang lại. Nhưng người hút thuốc lại nghĩ đó là cảm giác do thuốc lá tạo ra. Từ đó lệ thuộc vào thuốc và về lâu dài không bỏ được.

Khi đã nghiện thuốc lá rồi thì việc bỏ thuốc lá là rất khó. Nhưng rất nhiều người đã cai được thuốc lá. Đón đọc phần 2 để biết bí quyết cai thuốc lá hiệu quả sau 1 đêm của tôi như thế nào nhé.

Nếu thấy hay thì like và chia sẽ nha.

(Hết phần 1)